Terapi uden filter
Med plads til hele dig
- Du kommer til at overtænke ting bagefter
- Der er noget, du ikke helt får sagt højt
- Du kan mærke, at noget føles forkert, men ved ikke helt hvad
- Du siger ja… selvom du egentlig mener nej
- Du føler dig forkert i dine behov, følelser eller lyst
- Du mangler energi eller føler dig lidt flad
- Du er nysgerrig på dig selv, men ved ikke helt hvor du skal starte
Er det her dig?
Første gang i terapi?
Du behøver ikke være forberedt
Du må gerne være i tvivl
Vi tager det i dit tempo
Hvad kan du få hjælp til?
Nedtrykthed / lav energi
Parforhold og relationer
Stress og overbelastning
Manglende sexlyst
Skam og svære følelser
Angst og uro i kroppen
Forældreskab og identitet
Mærke dig selv
…Og alt det indimellem, som kan være svært at sætte ord på.
Hvem er jeg?
Mit navn er Sofie. Jeg er psykoterapeut og fysioterapeut. Jeg startede som fysioterapeut og blev nysgerrig på det, der ligger bag det fysiske.
For mig hænger krop og sind uløseligt sammen. Det, vi mærker i kroppen, hænger ofte sammen med det, vi går og bærer indeni.
Jeg arbejder helhedsorienteret med både tanker, følelser, krop og relationer.
I terapien er jeg nærværende, direkte og engageret. Jeg tror på ægte kontakt frem for facader.
Du behøver ikke have styr på det hele.
Du må gerne komme med det der roder, så finder vi ud af det sammen.
Jeg tilbyder
Individuel terapi - både fysisk og online
Individuel terapi er et rum, hvor du kan mærke dig selv, udforske det der fylder, og arbejde med det, der er vigtigt for dig.
Vi tager det i dit tempo og du behøver ikke have styr på det hele på forhånd.
Du er altid velkommen til at starte med en gratis og uforpligtende samtale, så vi kan mærke, om det føles rigtigt.
Workshops
Workshops er for dig, der vil fordybe dig i et tema og arbejde med dig selv sammen med andre.
Du får nye perspektiver, genkender dig selv i andre – og opdager, at du ikke står alene.
Temaerne varierer, fx skam, indre kritiker og relationer.
Nye workshops bliver løbende lagt op her på siden og på Instagram.