Terapi kan se ud på 1000 forskellige måder
Terapi er ikke én lige vej.
Det er mere som en stor motorvej med mange spor, afkørsler og retninger.
Nogle gange ved du præcis, hvor du vil hen. Andre gange skal vi lige finde vej sammen.
Der er ikke én rigtig måde at gøre det på.
Vi finder den vej, der giver mening for dig.
Terapi er ikke én vej, det er en motorvej med mange spor.
Du skal ikke passe ind i terapien – terapien skal passe til dig
Jeg arbejder med kybernetisk terapi: en fleksibel tilgang, hvor vi bruger forskellige metoder alt efter, hvad der giver mening for dig.
Det kan fx være:
Hvordan én samtale ændrede alt
Jeg havde en patient med flere års uforklarlige skuldersmerter.
Da vi begyndte at tale om det svære, der var sket i hans liv, ændrede smerterne sig.
Det blev mit wake-up call:
Kybernetisk terapi - kort fortalt
Mennesker er komplekse og alt hænger sammen.
Derfor arbejder jeg ikke med én rigtig metode, men med det, der giver mening for dig. Når noget bliver svært, undersøger vi det nysgerrigt og i et tempo, du kan være i.
Nogle gange taler vi.
Andre gange mærker vi.
Og nogle gange opdager vi noget nyt undervejs.
Jeg er nærværende, ærlig og jordnær.
Jeg hepper på dig og siger tingene, som de er, når det hjælper dig videre.